8日，在2016年广州手段公开赛上，吴川小伙子林华明拿到了72公斤级第三名的好成绩。近10年来，林华明常常自费外出参与掰手腕竞赛，赢得多项冠军，是国内颇有名声的“手段王”。

  除了掰手腕，林华明仍是一位双节棍高手，在吴川江心岛生态公园，人们不时见到他扮演双节棍的身影。他热心推行全民健身运动，活跃向人们介绍双节棍、掰手腕等健身运动的优点，身边也围聚了一些喜欢运动的“粉丝”。

  “掰手腕，简略易行，既能够放松大脑，还能够添加力气，是很好的一项健身运动。”见到林华明，他第一时间就向记者推介掰手腕。林华明现供职在吴川卫生系统，老家在樟铺镇樟木里村。他在老家乡村读小学的时分，校园体育器械很有限，和小朋友们的“掰手腕”竞赛成了他最主要的体育项目，并以此为乐。

  读初中时，林华明“首创”了一个训练臂力的好办法，每次冲凉时，他将水桶装满水后，单手提吊数十下。除此之外，他坚持每天做俯卧撑、引体向上，并买来臂力器、哑铃、拉簧等，勤勉训练。自此今后，他的手段开端大增，曾经和他“掰手腕”胜过他的同学，纷繁败在他的手下。作业今后他不改爱掰手腕的习气，常常四处探问特别能掰手腕的人。吴川卫生系统的大多数同志都知道身边有一个“手段王”，遇到手段强的人，就自动推荐给林华明，让他跟人家比。

  林华明第一次参与大型掰手腕竞赛是在2006年。他说那是由于观看了美国电影《飞越巅峰》遭到的影响。在那部影片中，影星史泰龙扮演一位远程卡车司机，为了重新得到儿子而拼尽全力，并且意外地取得掰手腕冠军。自此林华明萌生了外出参与掰手腕竞赛的想法，一来能够多交些各地酷爱掰手腕的朋友，二来能够到各地逛逛看看，开阔眼界，何乐而不为！

  自从2006年取得“广东省第一届铁臂王掰手腕擂台赛”佛山赛区男人75公斤级亚军第二名开端，林华明一再外出参赛，10年来取得多个项目竞赛冠军，成为国内颇有名声的“手段王”。

  “现在掰手腕大赛在国外非常盛行，国内近年虽举办了屡次竞赛，但仍是归于冷门、偏门。”林华明说，他和友人正想方设法，全力推行掰手腕活动，创建了“手段运动网”，向群众教授手段训练办法和宣扬这项全民健身运动；并建立了手段高手QQ群，相互间沟通手段训练心得。他说，期望掰手腕活动能得到政府及赞助商的注重和大力扶持，让这项运动得到更好的开展。

  早在2009年6月，在林华明的倡议和美意邀请下，来自广西贵港、玉林及广东深圳、茂名等地的10位两广“手段王”齐聚吴川，一番龙虎之争引来许多爱好者一睹为快，在吴川掀起了一阵“掰手腕热”。

  林华明不但是掰手腕全国冠军，仍是一位双节棍高手。他从2007年开端操练双节棍，经过多年苦练，现在已具有较高水准。“这是发力，发力看起来简略，仅仅拿棍子一挥，但其实比舞棍花等纯扮演性的动作要难许多。”林华明一边向记者演示发力一边说道，记者只能听到噌的一声，还没看清楚他的动作，他现已把棍子挥过去了。

  “双节棍项目系统完好，出招刚劲有力，实用性强，并且简略易学，各个年龄阶段的人都能学习，是推行全民健身运动一个很好的项目。”林华明说，现在，身边也有不少人跟着他学习双节棍，他期望功夫能真实地融入市民的日子中，让更多人酷爱这一个项目。”回来搜狐，检查更加多