篮球作为一种主要由投篮、传球等运动，对人的臂力有着极高的要求。咱们往常看到的NBA 球员，臂力更是远超常人，篮球在他们手中几乎就像一个皮球相同转来转去。而这必定离不开他们日复一日针对胳膊的操练。那么，这些篮球超巨臂围是多少呢？科比青铜，老詹钻石，而杜兰特的可以用难以想象来描述！

  联盟中最广为人知的科比身高198㎝，体重212磅，百米速度为11秒。虽然体型等方面在联盟中算不上太超卓，科比的臂围依然到达了40cm!这无疑得益于改日复一日地魔鬼般的练习，包含卧推、双手举哑铃、引体向上等。据科比自己说，他每一次举重都似乎竭尽全身力气，但仍能坚持每回做完一组几十个。常人看到这，恐怕只能望而生畏了。

  出道即巅峰的小皇帝勒布朗·詹姆斯，至今已过三旬，但他的爆发力在联盟里犹能超越一些年青球员。而要论身体素质的线公斤的他通过天长日久的练习臂围现已到达44㎝以上，比起正常成年人的二十多厘米几乎是小巫见大巫。

  最难以想象的是雷神杜兰特了。从大部分球场上杜兰特的图片中看来，他是归于那种高挑型的，身高216㎝，体重108.9公斤，而卧推居然能到达315磅。杜兰特在高中时期因教练要求太严厉而发生抛弃篮球的主意，后来通过妈妈的劝导才没有偏离正轨。即使是在受伤康复期间，杜兰特也坚持每天练习，因而具有与体型不相匹配的臂围也就家常便饭了。